Zustand: müde, kalt,sensibel
Haut: wird besser - Unreinheiten verheilen langsam
Erst einmal habe ich gar nichts gegessen, was daran lag, dass ich heute (an meinem freien Tag) einen Arzttermin hatte. Gerade weil ich in letzter Zeit so geschlaucht bin, schnell müde und reizbar und doch auch recht sensibel, habe ich gedacht, ich lasse mal Schilddrüse und Eisen nachprüfen. Eine Schilddrüsenunterfunktion und Eisenmangel (auch Speichereisen ist im Blutbild wichtig) können nämlich Depression ähnliche Symptome auslösen.
Als ich dann von der Blutabnahme kam (und erfahren hatte, ich hätte ruhig frühstücken können, schließlich ginge es nicht ums Cholesterin), habe ich mir zwei Packungen Cashewnüsse und eine Packung getrockneter Cranberries aus dem hiesigen kleinen Supermarkt geholt. Dazu natürlich wieder Obst in Massen und ein schönes Stück Rindfleisch.
Mein Frühstück bestand aus einer Mischung getrockneter Cranberries mit Cashewnüsse. Ich kann das nur empfehlen, ich esse auch so gerne und bin davon SO SATT geworden.
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